Drie typen uitstellers

Volgens Joseph Ferrari, Ph.D., onderzoeker van de psychologie achter uitstelgedrag, zijn er drie typen uitstellers, aldus dit artikel uit Psychology today (2003): Verder laat het artikel weten dat 20% van de mensen zichzelf een chronisch uitsteller vindt. Deze mensen doen veel op het laatste moment, niet op tijd of uiteindelijk helemaal niet. Het blijkt een probleem te zijn in zelfbeheersing.
Dit is niet aangeboren, meestal heeft het met opvoeding te maken. Als je strenge ouders de taak van zelf nadenken over wat goed voor jezelf is op zich namen, dan heb je dat waarschijnlijk nooit goed aangeleerd. Gelukkig kan dat alsnog.

Oplossingen

Ben jij een uitsteller en herken jij jezelf in één van de bovenstaande drie typen, dan moet je er wellicht wat aan doen. Tenminste, als het je in de weg zit.

Enkele tips: Onderaan het artikel uitstelgedrag, over werken met flow, noteerde ik al de volgende nuttige links:
Leren.nl - Uitstelgedrag
Universiteit Leiden - Tien tips voor studenten met uitstelproblemen
Steve Pavlina - Overcomming procrastination (Engels)